Lifestyle

Levensstijl is de verzameling houdingen en gedragingen die mensen individueel of collectief aannemen en ontwikkelen om aan hun behoeften als mens te voldoen en hun persoonlijke […]

1. Het is niet alleen een doel, het is een levensstijl: een van de grootste fouten die we maken bij het starten van dit soort routine, […]

Wil je een gezonder leven leiden? Word je snel ziek? Heeft u cholesterol, hoge bloeddruk of diabetes? Wilt u afvallen en heeft geen enkel dieet gewerkt? […]

Net als fysieke training is mentale activiteit essentieel voor een goede cognitieve gezondheid. Vergeet niet strekoefeningen te doen om blessures te voorkomen Een actieve levensstijl hebben […]