Lifestyle

april 9, 2020

Wat is de levensstijl. Wat het over jou zegt

Levensstijl is de verzameling houdingen en gedragingen die mensen individueel of collectief aannemen en ontwikkelen om aan hun behoeften als mens te voldoen en hun persoonlijke […]
april 9, 2020

7 stappen om uw levensstijl in het nieuwe jaar te veranderen

1. Het is niet alleen een doel, het is een levensstijl: een van de grootste fouten die we maken bij het starten van dit soort routine, […]
april 9, 2020

Veranderingen in uw levensstijl die u nog 10 jaar kunnen geven

Wil je een gezonder leven leiden? Word je snel ziek? Heeft u cholesterol, hoge bloeddruk of diabetes? Wilt u afvallen en heeft geen enkel dieet gewerkt? […]
april 9, 2020

8 tips voor een gezondere levensstijl

Net als fysieke training is mentale activiteit essentieel voor een goede cognitieve gezondheid. Vergeet niet strekoefeningen te doen om blessures te voorkomen Een actieve levensstijl hebben […]